Åh vad jag är nöjd över att hösten är här! Det som tilltalar mig allra mest med denna årstid är alla vackra färger. Så har jag dock inte tänkt förut, då har hösten varit lika med mörker och depression. Vad är det då som har fått mig att ändra åsikt denna höst? Jo, motion!

Den motionsform som tilltalar mig mest är löpning och de som följer min privata blogg har inte kunnat undgå att läsa om hur jag skildrar mina tankar och botar min rastlöshet med hjälp av det. Att få springa bland färggranna höstlov i den syrerika skogen när man har en stressig period i skolan är verkligen en lättnad för själen. Dessutom är det ju snart mörkt 20 timmar om dygnet så det gäller att passar på att tanka D-vitaminer.

Rastlösheten, som jag nämnde, uppstår ofta efter en lång skoldag med mycket sittande och då behöver jag gå ut en stund på kvällen och fylla lungorna med frisk luft och huvudet med positiva tankar. Allra helst beger jag mig ändå ut innan skolan börjar för att enkelt kunna sitta i flera timmar utan att bli rastlös. I och med det kan jag även koncentrera mig bättre under dagen och då känns allt skolarbete så mycket roligare.

Slutligen kan jag alltså konstatera att jag behöver motion för att orka med vardagen. Hur är det med er? Har ni något annat sätt att bota rastlöshet och nedstämdhet på, eller funkar motion lika bra för er som för mig?

Detta är vad jag ser framför mig under mina promenader och löprundor. Bilden är tagen för ett par veckor sedan, nu är träden betydligt mer orange. Underbara höst!